ノンレム睡眠を深くする枕で快眠を考えるなら
ブレインスリープピロー「BRAIN SLEEP PILLOW」
30万部を突破し世界各国で翻訳された話題本「スタンフォード式 最高の睡眠」。
同書からは「睡眠負債」というワードが関心を呼び、2017年流行語トップ10に入っています。
そんな本を書いた睡眠医学のスペシャリスト、医学博士の西野精治教授が設立した会社で開発された枕が「ブレインスリープピロー(BRAIN SLEEP PILLOW)」です。
この枕は「脳が眠る」、良質な睡眠となるよう睡眠環境を整えてくれるんですよ。
そんなブレインスリープピローが快眠に効果的な理由とは？
ピローのカバーは専用？サイズは？
そこで今回は
『ブレインスリープピローのカバーやサイズは？快眠に効果がある理由をチェック』
について注目していきます。
ブレインスリープピローのカバーやサイズは？
◇ピローカバーは5色のバリエーション！サイズは高さが違う3タイプ！
ブレインスリープピローには専用カバーがあります。
ピローカバーの素材と色をまとめると以下のような選択肢になっています。
<ピローカバー表地の素材>
- オーガニックスリープ：
高品質でソフトなオーガニックコットン100％、太陽光で布が汚れを分解してくれる「COVEROSS SUN」という世界初の素材を使用。
(選べる4つのカラー：CLOUD WHITE/ SAND BEIGE/ STONE GRAY/ SEA BLUE)
- アクティブエア：
再生ポリエステルのメッシュ生地。
優れた通気性・クッション性のあるメッシュ生地をベースに、「COVEROSS LIGHT」による吸収速乾・抗菌・消臭機能を加え再生繊維を使った素材。
(選べる2つのカラー：WHITE/ NAVY)
これらの素材の違いから、お肌に合うもの、ライフスタイルに合うものを選んで枕と一緒に注文できますよ。
お肌の繊細な人はオーガニックスリープが、汗っかきで臭いが気になる人はアクティブエアをおすすめします！
そしてピローカバーのサイズは、枕の高さが違う以下の3サイズがあります。
カバーは枕にフィットするサイズなので、ここでは参考に枕のサイズを記載します。
<ピローカバー・枕のサイズ>
- Standard size:平均的な体格の男性におすすめ
幅60㎝×奥行き35㎝×高さ9～11㎝
- High size:体格の大きい男性におすすめ
幅60㎝×奥行き35㎝×高さ12～14㎝
- Low size:女性や小柄で細身の人・子供におすすめ
幅60㎝×奥行き35㎝×高さ6～8㎝
※枕は手前から奥へ傾斜した構造のため「高さ」の高低差があります
公式サイトでは、ピローを「カートに入れる」時に「枕のサイズ」「カバーの素材」「カラー」を選ぶようになっているので、分かりやすいですよ。
通常ピロー購入時にカバーが一緒についていますが、カバーだけ別売りもされているので、汚れても買い替えが可能ですね。
「BRAIN SLEEP PILLOW」の公式HPはコチラ↓
ブレインスリープピロー(BRAIN SLEEP PILLOW)が快眠に効果がある理由をチェック！
◇スタンフォード式の睡眠研究に基づき脳を冷やし深く眠れる構造
ブレインスリープピローは、世界的睡眠の専門医である西野精治氏の会社が提供する、睡眠医学に基づいた枕です。
西野氏はスタンフォード大学などで30年以上も睡眠研究を行う医学博士であり、脳や精神科領域の治療にも詳しい精神保健指定医でもある人物です。
スタンフォード睡眠・生体リズム研究所所長、日本睡眠学会専門医として人が「良質な睡眠」をとるための研究を重ね、商品開発に活かしました。
ブレインスリープピローの特徴は
抜群の通気性により脳の深部体温を下げることができ、それにより深い眠りに導いてくれます。
独自の通気性の良い素材とフンワリしつつ適度な反発があり、寝返りの度に空気が押し出される作りです。
すると寝ている時の頭部の空気を循環させ、効果的に脳の熱を下げることができます。
脳の深部体温が下がってくると深部にあった熱が皮膚に逃げ、手足が暖かくなり眠くなるのです。
(ブレインスリープピローはフェザーやウレタンなどの他素材と比較しても非常に頭部の温度を低く保てることが立証されている。)
特に寝入りの最初90分は「黄金の90分」と呼ばれ、この睡眠が深いと成長ホルモンが多く分泌され、脳も眠ることができ、良質な睡眠を確保できます。
しかもブレインスリープピロー(BRAIN SLEEP PILLOW)は、中心から左右の外側にかけてだんだん硬めになる7段階のグラデーション構造で作られており、寝返りをサポート。
仰向け寝だけでなく横向き寝でもフィット感抜群で、首や肩の凝りが出にくくなっています。
さらに頭を支える上部・中心部・下部の3層構造でもあり、上部は頭の形や重さにフィット、中心部はしっかり支え、下部は硬めで沈み込みを防ぐ仕組み。
こうした素材が一人一人違う頭や首の形になじみ、快眠をサポートしてくれますよ。
しかも枕本体はシャワーで水洗いできるので衛生的ですし、古い枕は回収して100％リサイクルできるエコな素材で出来ています。
まとめとして
ブレインスリープピロー（BRAIN SLEEP PILLOW）はスタンフォードで長年睡眠を研究する医学博士の研究結果を詰め込んだ、脳を冷やし快眠に導く枕です。
睡眠不足を貯め込むと心身に影響を及ぼすと言われる「睡眠負債」対策として、ぜひ寝室に取り入れたい枕ですね。
手入れも丸洗いできるなどカビやダニ対策も簡単なのも特徴です。
詳細をぜひ公式サイトでチェックしてみてください。
快適な睡眠を叶えるなら「BRAIN SLEEP PILLOW」
人生の33%【睡眠】をしっかり考える人におススメです。
